老若男女、妊婦生活のススメ

みなさん、こんにちは。田中りんです。

さて、日頃妊婦さんのケアをさせていただくことが多いのですが、その度に、今一番思うこと。

みんな妊婦さんのように暮らしたらごきげんでいられるよ。

私、回り回って、身体と心のこと散々勉強して、色々試して、実験して、今、心身ともにごきげんで暮らしておりますが、ふと気がつくと、

おいっっ！これ妊婦の時の暮らしやんか！？って気がついたんです。２年ほど前に。

無事に元気な赤ちゃんが産めるように全力で身体を整えたはず。あの頃。

それ、今度は自分だけのためにやってもいいのではないかな？

赤ちゃんも自分も、同じ人間だからね！きっとできます。

身体にいい食事。

しっかり睡眠とる。

運動して足腰鍛える。

そして、リラックスしてる時にお産はスムーズに進むから、暮らしの中で気になっていることはちゃんと整えとかないとお産が進まない。つまり、安心できる環境を自分で整えると言うこと。

お腹が張って休みたい時に家事一切の手を止めて、横になって休めるかな？

産後にお手伝いに来てくれる姑さんに言いたいことが言えるかな？

いつも上の空の旦那さんにちゃんと話を聞いてと言えるかな？

=============================

今後このような形でのメール配信をご希望でない場合は、お手数ですが下記より配信停止手続きをお願いいたします。

配信停止手続き

=============================

アナタのごきげん研究所・りん療術所

大阪府枚方市（ご予約時にお知らせいたします）