ココロごきげんワーク

相手も自分も傷つけることなく

自分の本音を伝える方法をマスターしよう

※オンライン可

ご機嫌であり続けることを阻む理由ナンバーワンは、

人間関係において湧いてくるイライラ!

人間関係における自分の在り方を理解し、

自分がなぜイライラするのか、

自分が本当は何を感じていているか、

そして相手に一番伝えたいことはいったい何なのか、

を自分が自分の中から導き出せるようになる方法を

身に着けていただきます。

本当に感じていることをちゃんと相手に表現できるようになると、

こんなに楽になるんだ、

こんなにごきげんでいられるんだ、

ということを体感しながら、

本来の自分と繋がり、

イキイキとご自身の人生を生きていくことが

できるようになるためのワークです。

ワーク内容:

感情の読み取り法、相手も自分も命が輝くコミュニケーション法