手湿疹は、洗剤が原因じゃありませんでした。

身体が教えてくれたのは、意外なことでした。

その方が一番つらかったのは、湿疹そのものではなく、

夕食のあと、家族がリビングで楽しそうに過ごしている中、

自分だけが一人、食器を洗っている時間だったのです。

「みんなと一緒に座っていたい。」

「今日は疲れたから、手伝ってほしい。」そんな気持ちがありました。

でも、

「お母さんなんだから。」

「私がやるのが当たり前。」

そう思って、一度も口にしたことがありませんでした。

その方にとって、手湿疹が一番つらいのは、食器洗いの時間。

身体はまるで、食器洗いをしなくて良い言い訳ができるように、湿疹を発症して痛みでもって、食器洗いをやめさせようとしているように見えました。

その後、ご家族に素直に気持ちを話し、食後は家族みんなで片付けをするようになったそうです。

すると、その方の手湿疹は急速に回復へ向かっていきました。

もう、症状を出す必要がなくなったのです。

もちろん、すべての手湿疹に当てはまる話ではありません。

でも私は、身体は時々、症状を通して「今の暮らし方を見直してみて」と教えてくれることがあると感じています。

だから私は、症状は身体からのお手紙だと思ってます。そして身体は、いつも味方で、決して間違えません。

私はその方に、「食器洗いをやめましょう。」と言ったわけではありません。

身体が教えてくれたことを、一緒に受け取っただけです。

そして、その方は自分で、

「家族に手伝ってって言おう。」と決められました。

私は、人は本当は、自分の暮らしをどう変えたらいいのかを知っていると思っています。

ただ、忙しさや思い込みで、その声が聞こえなくなっているだけなんです。

そしてもう一つ。

本当は「こうしたい」とわかっていても、

「そんなことをしたら家族に迷惑がかかる」

「自分勝手だと思われる」と、実行する前から自分で却下してしまう。

でも、それは本当にそうでしょうか？

実際にやってみたら、誰にも迷惑がかからないかもしれない。

むしろ、自分がごきげんになることで、家族との関係が良くなることだってあります。

ただ、その新しい選択を実際にやったことがないから、信じられないだけなのかもしれません。

私の役割は、答えを教えることではありません。

あなたの身体も、感情も、本当はもう知っているんです。

これまでのワークでは、こんな気づきがありました。

・手湿疹の奥にあった、本当の願い

・なかなか治らない怪我が教えてくれたこと

・身体は、頭より先にわかっていた

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「これからの暮らしを、どう変えていけばいいのか」を具体的にぜひ一緒に見つけにいきましょう！

ワーク体験は、ごきげんラボお話会か