「ギャフン」を待っている間に、見失っていたこと

いつも私の話を遮って、聞いてくれない。

嫌なことを押し付けてくる。

ダメ出しばかりしてくる。

だから……

会うと疲れる。

モヤモヤする。

イライラする。

でも、

「私にも悪いところがあるのかもしれない」

「次は、もっとちゃんとしなくては……」

そんなふうに、自分を振り返ってみる。

こんなこと、ないですか？

あるいは、「いや、私悪くないよね？？？」と、あらゆる角度から検証する。

そして、ようやく、やっぱり相手が悪い！という確信を得る。

すると、しまいには……

「あんにゃろー！」

「次こそギャフンと言わせたる！」

という方向に向かってしまうこともある。

そんな場面を夢見ては、現実との乖離に苦しんでみたり。

どうにかしようとして、さまざまな手法を駆使して、最高の一撃を繰り出してみたりする。

……しかし。

一向に、その「ギャフン」はやってこない。

なぜだ！！！

という経験、ないですか？

相手にギャフンと言わせられたら、

さぞかしスッキリしそうなんだけれども、

何度攻撃しても、一向に一撃を喰らわすことができない。

するとまた、「次こそは！」と、新たな手法を探しに行く。

名付けて、

ギャフン待ちのギャフンハンター！

……いや、ちょっと待ってくれ。

そもそも、相手に「ギャフン」と言わせたいほど、モヤモヤする関係そのものが嫌なんじゃないだろうか？

本当に何とかしたいのは、「相手を負かすこと」ではなく、

この関係性から抜け出すことなんじゃないだろうか？

さて。ここで、少しからくりを見てみようと思う。

私は、「自分を扱うように、世界から扱われる」という視点で人間関係を見ております。

もし、目の前に、

私の話を聞いてくれない人

嫌なことを押し付けてくる人

ダメ出しばかりしてくる人

が現れているのだとしたら。

もしかしたら私は、

自分自身の話を聞いていないのかもしれない。

本当は嫌だと思っていることを、

「仕方ない」

「ちゃんとしなきゃ」

と、自分に押し付けている。

そして、

「まだまだや」

「あかん、もっとちゃんとせな」

と、自分にダメ出しをしている。

つまり、

相手を何とかしようとしていたけれど、実はまず先に、自分が自分にしていることを見直す必要があるのかもしれない。

そして、ここからが面白いところです。

なんと、

相手に何かを仕掛けなくても、

相手を変えようとしなくても、

目の前の現実が変わることが、数々あるんです。

必要なのは、「相手にギャフンと言わせるために戦う」ことではありません。

自分のために行動すると決めること。

自分を守るために。

自分を尊重してもらうために。

今の自分の思いを、きちんと表現する。

そして、

「そのことを、私は絶対にやる」と、自分自身に対して覚悟する。

すると、相手にまだ何も伝えていないのに、目の前の現実が変わり始めることがあります。

なぜなら、自分のために全力で行動しようと決めた瞬間、自分と自分の関係性が変わるから。

これまでは、

「どうせ言っても無駄」

「また怒られるかもしれない」

「嫌われたくない」

と、自分の思いをなかったことにして、自分を守らずにいた。

でも、

「もう私は、私の思いを無視しない」

「必要なときには、ちゃんと伝える」

「自分を守るために行動する」

と決める。

すると、

自分自身が、自分を扱う態度が変わります。

例えば、

ずっと無視し続けてきた旦那さんに、「もう、きちんと自分の気持ちを伝える」と決意した途端、

まだ何も伝えていないのに、旦那さんの方から話しかけてくれるようになった。

また、

母親に会うたびに自分に罵声を浴びせられ、いつも喧嘩になっていた人がいました。

でも、「罵声だと私は悲しい」という自分の思いを、きちんと伝えようと覚悟した。

すると、これまで一度もなかったのに、その日は母親が別人のように静かだった。

これって、すごいことに思いますよね。

でも、からくりが分かれば、案外、当たり前のことなのかもしれません。

なぜなら、相手を変えようとしている間、私たちの意識は、ずっと相手に向いています。

「相手がどう思うか」

「相手が変わるか」

「相手が分かってくれるか」

でも、自分のために行動すると決めた瞬間、意識の中心が、相手から自分に戻ってくる。

そして、「もう自分を見捨てない」という態度で、自分が自分の味方になる。

その瞬間、相手との関係性の中で、今までの自分とは違う自分が生まれる。

すると、

表情も、

態度も、

立ち居振る舞いも、

相手との間に生まれる空気も変わっていく。

だから、今までと同じような相手が、今までと同じように接してこなくなることがあるんです。

相手をギャフンと言わせる必要なんて、本当はなかったのかもしれません。

大切なのは、相手と戦うことではなく、自分を見失わないこと。

自分の話を聞く。

嫌なことを嫌だと認める。

自分の気持ちを大切にする。

そして、必要なときには、自分を守るために行動する。

その覚悟を持ったとき、一番大切な味方が、自分の中に存在するんです。

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