良かれと思ってやってるのに、なんでうまくいかないの？

常識をわきまえていて、

優しくて、いい人。

気を遣って、先を読んで、

みんなが困らないようにするのが得意。

そういう人、多いと思います。

でも、その能力。

ちょっと過信してませんか？

今日は、

「頭で考えるより、感じて動く」

というお話です。

先日、ランチをしていた時のこと。

隣に座っていた女性が、食事を終えて、

「美味しかった〜」

という感じで、ふ〜っとひと息ついた瞬間。

お店の方が、間髪入れずに「おさげいたします」とやってきました。

ところが、その女性は、

「ちょっとせわしないな〜。もう少し置いといてくれへん？」

と、お店の方に伝えました。

その後、その女性は、空になった器を前に、ゆっくりお茶を飲んで、一服されていました。

そこで思ったんです。

お店の人からすれば、「食事が終わったタイミングで下げる」ことが、気遣いなのかもしれない。

でも、その人にとっては、「もう少し、この時間を味わいたい」だった。

同じ「気遣い」でも、心地いいことは人によって、また状態によって違う。

逆に、私が引越しで大変だった時。

さっと来て、パッと手伝って、おにぎりを置いて、すっと帰っていった近所のおばちゃんがいました。

「なんで今、それが必要やってわかったん！？」と思うくらい、ありがたかった。

これって、おばちゃんが、「引越しの時には、こうしてあげるもの」

と頭で考えて、マニュアル通りに動いたわけじゃないと思うんです。

その時の私を見て、「今、これが必要やな」と感じて、さっと動いてくださった。

つまり、気を遣うことが悪いわけじゃない。

相手のことを考えることも、

先回りできることも、

素晴らしい能力です。

ただ、

そこに「頭で考えた正解」が強くなりすぎると、ちょっとズレることがある。

「こうしたら喜ぶだろう」

「私がやっておけば、みんな困らないだろう」と、相手を見る前に、頭の中で相手を作ってしまう。

これが、

「良かれと思ってやってるのに、なんかうまくいかない」

の原因のひとつなんじゃないかなと思うんです。

じゃあ、その違いって、どこから生まれるんやろう？

私は、「氣」なんじゃないかなと思っています。

氣遣う。

氣に掛ける。

氣配を感じる。

元氣。

氣が合う。

日本語には、「氣」を使う言葉がたくさんあります。

じゃあ、「氣」って、なんなのか？

私は自分の中を流れている生命エネルギー。

それが、自分と周りとの間に気配として現れている。

そんなふうに捉えています。

これは、歩き方教室で実際に氣を養ってみてわかったことなんですが、

自分の身体に注目して、

「今、身体が楽なのか？」

「力が入りすぎていないか？」

「氣が通っている感じがするか？」

自分自身で感じ取っていく。

そして、身体が無理なく、楽に動ける状態を、自分でつくっていく。

その状態で歩く練習をします。

すると、面白いことに、

自分の身体の状態を感じ取れるようになってくると、周りのことも感じ取れるようになってくるんです。

心も同じだなぁと思います。

自分が今、

「何が嬉しいのか？」

「今、どうしたいのか？」

そこを自分で感じ取る。

そして、自分が心地よくいられるように、自分で選んで動いていく。

そうやって、自分の状態を感じ取る力が育ってくると、

相手のことも、「なんとなく、今こういう感じかな」と感じられるようになってくる。

つまり、

いい人は、頭で考えて動く。

「こうしたら喜ぶだろう」

「これをしたほうがいいだろう」

「私がやっておけば、みんな困らないだろう」と。

一方で、

氣が利く人は、感じて動く。

「今、これが必要そう」

「今は、そっとしておいたほうがよさそう」

「今なら、これを受け取ってもらえそう」って。

そして、

ここが、私が一番おもしろいなと思うところなんですが、

頭で一生懸命、

「相手は何をしてほしいんやろう？」

「こうしたら喜ぶかな？」

と考えて動いている時って、

実は、自分もけっこう力が入ってるんです。

ちゃんとしなきゃ。

失敗しないようにしなきゃ。

相手を不快にさせないようにしなきゃ。って。

でも、相手を感じながら、その場を感じながら、「今は、これやな」と動くと、

不思議と、自分も楽なんです。

相手のために頑張っているのに、自分がしんどくなっていくのではなく、自分も心地よくいながら、自然に動ける。

私は、これが「氣が利く」ということの、ひとつの感覚なんじゃないかなと思っています。

なので、なんかいつも、自分のやったことが相手にハマらないし、疲れちゃう、と感じているのであれば、

頭で考えた「正解」より、目の前の人や、その場を感じてみてほしい。

そして、

これって、相手に対してだけじゃないんです。

私たちは、自分自身に対しても、

「きっとこうしたほうがいい」

「普通はこうするもの」

「これくらい我慢しないと」

と、頭で決めてしまうことがあります。

本当は、

「私はどうしたい？」

「今、身体はどう感じてる？」

「これは心地いい？」と、

自分自身にも耳を澄ませてみたらいい。

でも、

自分の気持ちや身体の感覚を無視して、

頭で「こうするべき」を選び続けていたら、

そりゃあ、

自分の機嫌も悪くなっていきます（笑）

ごきげんラボでやっているのは、

実は、ここなんです。

氣を遣えることは、

悪いことじゃない。

むしろ、

あなたが今まで生きてくる中で身につけてきた、大切な力なんだと思います。

ただ、その力を、

「頭で相手を読んで、先回りするため」だけに使うのではなく、

まずは自分、そして相手と、その場を感じるために使えるようになる。

そうすると、

同じ「氣遣い」でも、

見える世界が、ガラリと違うものになってくるんじゃないかと思ってます。

良かれと思っているのに、

なぜかうまくいかない。

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