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鏡の法則、写っているのはなあに？

鏡の法則、写っているのはなあに？

先日、ごきげんラボ１期生がスタートしました。

これまで、いろんな方と個人セッションさせていただく中で、

私自身もたくさんの気づきがあり、

参加者の方がどんどん変化していく過程を見させていただきました。

こんなに面白いことを、私だけで体験するのは勿体無いなぁという思いが毎回あって、今回からグループワークにしてみたのですが、

予想以上に、面白かったです。

みなさんが、一番ハッとされるのは、本当の鏡の法則を知る瞬間なのではないかと感じてます。

この講座では、それを理解するために、

人間のカラクリ、人間関係のカラクリ、人生のカラクリと段階を追ってお伝えしておりますが、

その中で、人間関係のカラクリが、これにあたります。

世の中で言われている鏡の法則って

イライラする

↓

私の中の攻撃性を直そう、

になりやすい。

でも、ごきげんラボは、

イライラしてる私がいる

↓

相手からどう扱われている？

↓

ということは自分が自分をそのように扱ってるんじゃない？

↓

そしたら自分の扱いを変えてみよう。

↓

結果として、周りからの扱い方が変化する

という流れで、自分との関係性を見ていきます。

つまり、ごきげんラボの鏡は、

「相手に自分の欠点を見る鏡」

ではなく、

「あなたの内側の係性の癖を映す鏡」なんです。

だから、ごきげんラボでは、

例えば苦手な人が現れても、

ダメな自分探し、反省、自己否定、

「まだ整ってない」「私が悪い」などの

私の中の悪を見つけて自分を正すのではなく、

自分と他人の境界線はどこにある？

過去と未来を現在に混ぜてない？

本当は何から自分を守ろうとしてる？

身体はどう反応してる？

という問いかけで関係性を見ていきます。

そして、目指すのは、

「正しい自分になる」ではなく、

「自分と協力できるようになる」ことなんです。

１回目の講習では、この鏡の見方を使って、目の前の出来事を分解していきます。

鏡には、見たことのない自分がバッチリ映し出されているからなんです。

みなさん、大混乱します。ひえ〜！ってなります（笑）。

しかし、この見たことのない自分が、存在してるってことをちゃんと認めてあげて欲しいんです。

そして、もう、そんなことしなくて大丈夫だよって、対応してあげる。

なぜかいつも、望んでない関係性で疲弊しているのであれば、この見たことのない自分に会いに行って見ませんか？

どんな感じか体験いただくためのお話会を予定しております。

ごきげんラボお話会 2026/08/21 13:00-15:00（残り２）

現在進行中の１期生の参加者の皆さんの感想です。

ごきげんラボ１期生2026/5/13

ごきげんラボ１期生　2026/5/1

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▶︎本講座”ごきげんラボ”

限定３名の３ヶ月長期講座です。zoom参加可能です。

【２期生】

■ 期間：2026年９月〜1２月の3ヶ月間

■ 日程：第三金曜日13:00〜16:00

第1回（講座）：９月1８日（金）

第2回（講座）：１０月1６日（金）

個別月：１１月（あなただけの90分個人セッション）

第3回（講座）：１２月1８日（金）

詳細はこちら

ごきげんラボ自分の人生を、自分で扱えるようになる3ヶ月講座

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当サロンでは、自分で自分の心身をごきげんにするためのメニューを行っております。

普段の食事で栄養を無理なく摂るための食事プログラムは、鉄ミネラル®︎お話会　へ。

予防医療をセルフケアしたい方はイトオテルミーをお勧めしております。

ーー統合医療スペースくくりでのコラボメニューーーー

血液核命　〜血管にコミット！〜

本物の健康になるための５ヶ月間、限定４名のプログラムです。
重度の貧血から回復し、元気に山まで登れるようになった私の経験を活かして、

東洋医学でもまだ見つかっていない、新しい概念”漏気”を突き止めました。

私、身体哲学すこやかさん、養生生活じゅんさんの３名による合同企画です。

３期生日日程は、7/9.8/13.9/3.10/1.11/5

最後まで自分の足で歩ける身体の動かし方を身につけるには、

歩き方教室　　毎月定期開催　統合医療スペースきさいちの杜くくり　　

本日もお読みくださりありがとうございました。

またお便りしますね。

田中りん

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