鏡の法則、写っているのはなあに？
イライラする
↓
私の中の攻撃性を直そう、
になりやすい。
でも、ごきげんラボは、
イライラしてる私がいる
↓
相手からどう扱われている？
↓
ということは自分が自分をそのように扱ってるんじゃない？
↓
そしたら自分の扱いを変えてみよう。
↓
という流れで、自分との関係性を見ていきます。
つまり、ごきげんラボの鏡は、
「相手に自分の欠点を見る鏡」
ではなく、
「あなたの内側の係性の癖を映す鏡」なんです。
だから、ごきげんラボでは、
例えば苦手な人が現れても、
ダメな自分探し、反省、自己否定、
「まだ整ってない」「私が悪い」などの
私の中の悪を見つけて自分を正すのではなく、
自分と他人の境界線はどこにある？
本当は何から自分を守ろうとしてる？
身体はどう反応してる？
「正しい自分になる」ではなく、
「自分と協力できるようになる」ことなんです。
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▶︎本講座”ごきげんラボ”
限定３名の３ヶ月長期講座です。zoom参加可能です。
■ 期間：2026年９月〜1２月の3ヶ月間
■ 日程：第三金曜日13:00〜16:00
第1回（講座）：９月1８日（金）
第2回（講座）：１０月1６日（金）
個別月：１１月（あなただけの90分個人セッション）
第3回（講座）：１２月1８日（金）
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本物の健康になるための５ヶ月間、限定４名のプログラムです。
重度の貧血から回復し、元気に山まで登れるようになった私の経験を活かして、
私、身体哲学すこやかさん、養生生活じゅんさんの３名による合同企画です。
３期生日日程は、7/9.8/13.9/3.10/1.11/5
最後まで自分の足で歩ける身体の動かし方を身につけるには、
またお便りしますね。
田中りん
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