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やりたいことジプシーからの脱出

やりたいことジプシーからの脱出

ごきげんの法則

アナタのごきげん研究所からのメルマガです。

当サロンでは、

自分で自分のきげんを取るための様々なメニューを取り揃えております。

このメルマガではそのヒントをお伝えしております。

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やりたいことをやったらいいよ！と言う話をよく聞きます。

なんて素敵なんだろう！と思いませんか？

いや、そりゃそうなんですが、

そう思ってやってみたところ、うまくいかなかったことないですか？

先日、心身の声を聴くワークに参加された方が、「やりたいことをやってもモヤモヤする」とおっしゃっていました。

今回はそこら辺を考えてみたいと思います。

「食べたいものを食べればいい。」

そうそう！そうだよね！

甘いものが止まらな〜い！！だって食べたいんだもん！

そう思って、甘いものを摂り続けることは、さてどうなんでしょうか？

注目して欲しいのが、食べた後に、満足したのか、気が済んだのか。

どっちなのかをよく観察してみてください。

人間は本来、慢性的は栄養不足でない限り必要以上の量を食べたり、

甘いものを食べまくったりしないんです。

そして、必要なものがなんとなくわかります。

海藻食べたいなあ、とか生野菜食べたいなど。

そして食べたら、しっかりと満足します。

つまり、体に必要なものがドンピシャでわかるんです。

そしてそれを食べたら、身体の底からしみじみと、あ〜っ美味しい〜って静かに込み上げてくるような感覚があります。

これが”満足”ですね。

甘いもの止まらない〜！だって食べたいんだもん！という状態の時にチョコレートを食べまくった時の感覚と違うことはイメージできるかと思います。こちらは、気が済んだ状態だと思います。

慢性的は栄養不足でなければ、少し食べたら満足するんです。

つまり、慢性的な栄養不足の時は、本当に必要なものがわからないので、一番快楽を感じやすい甘いものがやみくもに欲しくなるんです。

心の面でも同じですね。

やりたいことをやる！これも要注意です。

やりたいことをやる前に、不具合を解消しておくことが先です。

不具合解消しないまま、やりたいことをやり続けても、満足することはありません。

人間、本来、機嫌の良い満たされた状態が基本でして、そこから何か不具合が起こった時に、それを解消したら満ち足りた状態に戻るだけなんです。

さらに、

満ち足りた状態で、湧き上がってくる、やりたいことをやった時に、本物の楽しさが湧き上がってきます。

満足してない状態で、やりたいことをやっているのは、気が済んだ、つまりストレス解消の色が濃くなってしまいます。

やりたいことをやり終わって、日常に戻ると、不満、不安、後悔、罪悪感などの不具合で頭がいっぱいになるような状態です。

満足と気が済むは違うのです。

多くの方が、やりたいことをやってもモヤモヤしたり、うまくいかないと感じてしまうのは、まずは、自分の日常に満足していないからなのではないかと思われます。

ここの区別がつかないので、気が済むことが自分の望んでいることだと勘違いしてしまうのではないかと思います。

甘いものが欲しくて、チョコを爆食べしていたけれど、実は栄養不足で、本当に身体が望んでいるものは、タンパク質だったりします。

やりたいことをやろう！と思ってワクワクする講座に参加しても、どこか不安で満たされてなくて、もっと違うワクワクくを探し求めているのであれば、日常での不具合を解消することが、一番望んでいることだったりします。

満たされてない状態での感覚は、かなり閉じているので、本当に望んでいるものをキャッチすることはとても難しいのです。快楽に流されてしまう可能性が大きいです。

なんか、満たされない。

このなんとなくの違和感を大事にしてみてください。

今、ワークに来られてる方は、窓が開けにくい、と言う不具合からスタートされました。

自分のやりたいお仕事を叶えるために、このままあれこれやってもうまくいくイメージがない、と言う違和感からこのワークに来てくださいました。

それに気がついたらこっちのもの！

まずは不具合の解消に全力を注いであげてください。

日常に全く不満も不安もなくなった時、

やりたいことをやると、想像以上の楽しさです。

栄養足りてる状態の時のデザートは少量でもとびきり美味しく感じられます。

心が満ち足りた状態でのやりたいことは、クリエイティブでとても楽しいです。

知らない間にストレス解消のためにやりたいことをやり続けている”やりたいことジプシー”から脱出して、本当の豊かさや楽しさを味わってみませんか？

栄養も心の問題に関しても、

この負のスパイラルからの脱出方法は私は得意ですので、

もしお困りでしたら、ぜひお声掛けくださいね。

やりたいことジプシーから脱出するための当サロンでのオススメメニューです。

心身の声をきくごきげんワーク

心を満足させるための日常生活の構築方法と、対人関係の不具合解消の最強ツールです。
充実した楽しい人生を送りたい方が一番最初にやるべきことをお伝えします。

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鉄ミネラルのお話は、栄養が整うだけできげんが良くなる食事プログラムです。
甘いものばかり食べてる、暴飲暴食してる、ちゃんと食べてるけど体調が今ひとつの方にオススメです。

イトオテルミー施術

テルミーは、ちょっと調子が悪いな？という不具合にすぐにセルフケアで対応できるごきげんツールです。

歩き方教室は、歩けば歩くほど元気に整う身体の動かし方をレクチャーしております。

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本日もお読みくださりありがとうございました。

またお便りしますね。

田中りん

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