カラダさんからのラブレターを読み解けるようになってみたいと思いませんか？

こんにちは。田中りんのメルマガです。

落とし穴は、周りの評判、常識、世間体、データなどなど、
自分の感覚以外のことを信じてしまうこと。

もう一つ、もっと基本的な部分の話で、信じるとか、信じないとか以前に
”食事、運動、睡眠”を見直すことがと〜っても大事なんです。

それすらもちゃんとカラダさんは伝えてくれますね。

ホント、間違えない。

この話、私は必ずあちこちでさせてもらっていて、
口で私がお伝えするのは簡単なのですが、

みなさんが自分の口から言葉が出てくるから非常に納得されます。

本当にね、カラダさんは、本質的なことしか言わないんです。

日常の中で、必ずできること。

だけどうっかりしていてやり忘れていることや、

当たり前すぎて信じられないことなどをちゃんと伝えてくれるんです。

他にも、大の字で寝てください、と言われた方もいらっしゃいました。

それすらもできてなかった自分にびっくりしました、とおっしゃってました。

そして、どのカラダさんも、みなさんのことが大好きで、

すごい愛情で見守ってくれていることに毎回感動します。

まさに、”痛みや不具合はカラダさんからのラブレター”だと思ってます。

みなさんが、自分らしくごきげんでいられなくなってきたら、

カラダさんはすぐにラブレターを発送します。

そこにはこうしたらいいよ、と言うアドバイスや、

絶対に大丈夫だから安心してね、と言う励まし、

いつでも思い出してねと言う安心感、本来の一番いい自分の姿、

を愛情とともにたっぷり伝えてくれてます。

カラダさんのお役目は、アナタが健やかに、ごきげんな状態で、

やりたいことができるようになるためのお手伝いなのです。

車で例えると、運転者はアナタ、車はカラダさんです。

目的地に楽しく進むには、ガス欠では進めないし、整備不良では動かない。

ガス欠のランプがついたら、ガソリン入れて、

パンクしたら、修理して、進むようにケアするのはアナタの仕事。

整備バッチリ整ったら、たとえ目的地なんてなくっても、

ドライブしながら景色を楽しむだけでもめちゃくちゃ気持ちがいいと思いませんか？

頑張ってるのに進んでへん！！ってな時は、一回止まって整備しましょう！

そして自分が軽自動車なのか、　

レーシングカーなのか、ジープなのかを思い出すことで、

頭で思い込んでいる目的地に行こうとしなくても大丈夫だと知りましょう。

私、本当はもっと甘えたかったんだ、

静かな時間が欲しかったんだ、

何もせずに安心すればよかったんだ、

などのメッセージを受け取った方は、

自分の本来の状態を受け取ったんだと思います。

メッセージの内容も多岐にわたるので毎回面白くて、

家族関係のメッセージ、仕事がうまくいくためのアドバイス、

身体の痛みに対する具体的アドバイス、

生活改善のヒント、子育てにおける見直すといいポイント、などなど、

その時、その方の一番必要な体験をされて行かれます。

ここまでお読みいただいて、どんな風に感じましたか？

心の内がワクワクしましたか？

そう思えた方は、

ささやかな日常を丁寧に自分の感覚に照らし合わせて選んでみてください。

なんとなくこっちが良さそう、なんか違和感がある、と言う感覚を大切に。

痛みや不具合のラブレターよりももっと軽やかな、

え〜！？なんかお手紙届いてるのに、なんて書いてあるかわからない！？って方は

ぜひカラダごきげんワークにいらしてください。一緒に読み解きましょう！

とにかく不機嫌で困ってる方は、

新メニューごきげん度診断セッションをどうぞ。こんがらがったごきげんポイントを一緒に探りましょう！

本日もお読みくださりありがとうございました。

またお便りしますね。

田中りん

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こちらも面白い、人間関係にイライラしている方は、イヤな人が気にならなくなるココロごきげんワーク。

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