「あなたのためを思って」が、うまくいかない原因かもしれない。
ごきげんラボから、新しい２つの場が生まれました！
今日は、アナタのごきげん研究所から、新しいお知らせです。
これまで開催してきた「ごきげんラボ」から、新しく２つの場をつくりました。
ひとつは、「ごきげんラボ｜テーマトーク」
もうひとつは、「ごきげん研究会」です。
なぜ、この２つをつくったのか？
それは、自分を知ることの面白さを、もっといろんな形で体験してもらいたいと思ったから。
今日は、そのきっかけとなった気づきを、少しご紹介したいと思います。
「あなたのためを思って」が、うまくいかない原因かもしれない。
「なんで、また同じことでイライラしてしまうんやろ？」
「頭ではわかっているのに、うまくできへん」
そんなこと、ありませんか？
ごきげんラボ２期がスタートして１ヶ月。
参加されているみなさんは、これまで頭の中をぐるぐると駆け巡っていた困りごとを、一つずつ掘り下げています。
すると、自分のメガネだけで見ていた世界が、まったく違う景色に見えてくるんです。
たとえば、こんな出来事。
家族に「あなたにとってよくないことだから」と一生懸命伝えてきたのに、まったく聞き入れてもらえない。
その原因を掘り下げていくと、あることに気がつきました。
本当は、自分が嫌だった。
本当は、やめてほしかった。
でも、それをそのまま伝えることができず、「あなたのためだから」という言葉で、相手を動かそうとしていたのです。
……これ、なかなか衝撃的ですよね（笑）。
子どもの頃、自分の希望や気持ちを伝えても受け入れてもらえなかった経験があると、本音を伝えることに怖さを感じる場合があります。
そこで、自分の本音を、思いやりや常識という言葉で包み込んでしまう。
自分が傷つかないように、なんとか願いをかなえようとしているんですね。
人間って、健気ですよね～。
でも、自分の本音に気づくことができたら、そこから新しい選択が始まります。
相手を変えようとする前に、自分は本当は何を感じ、何を望んでいるのかを知る。
すると、問題の見え方も、相手への伝え方も変わってくるんです。
自分を変えようと頑張るのではなく、自分を知ることで、自分との付き合い方を変えていく。
その自分の扱いを、自分の事を一番に理解して、大事にしてあげるとで、これまでと見える世界がガラリと変わる。
自分を扱ったように、世界から扱われるからなんです。
これが、ごきげんラボで一番面白いところなです。
そして、この体験をもっと多くの方に届けたい。
ラボで学んだことを、日々の暮らしの中でも深めてほしい。
そんな思いから、さらに新しい２つの場をつくり、
３つの場を設けさせていただきました。
① ごきげんラボ｜テーマトーク
新しい発見に出会う場。
どなたでも参加可能。
毎回テーマを決めてお話しし、質疑応答や自分自身の振り返りを通して、新しい視点を持ち帰ります。
「そうか、だから私はこうなるんや！」
そんな発見の入り口です。
② ごきげんラボ
自分を深く知り、実践する場。
長期グループワーク。
自分の心や身体の反応を観察しながら、自分を理解する方法を学び、日常で実践していきます。
頭でわかったつもりになるのではなく、自分に合った方法を身につけていく場です。
③ ごきげん研究会
自分の人生で応用し、研究を深める場。
卒業生の学びの場。
日々の出来事を研究材料に、仲間との対話を通して気づきを深め、自分なりの答えを見つけていきます。
ラボで学んだ方はもちろん、これまで個人セッションなどを通して自分と向き合ってきた方にも、実践を深める場として育てていきたいと思っています。
それぞれ役割は違いますが、目指すところは同じ。
自分を知り、自分で自分の機嫌をとれるようになること。
誰かの正解に合わせるのではなく、自分の感覚を確かめながら、自分で選べるようになることです。
まずは、新しい発見に出会うところから。
自分の機嫌をとることは、いつも笑顔でいることでも、嫌なことを気にしなくなることでもありません。
自分の反応に気づき、自分の気持ちを理解し、そのうえで、どうするかを自分で選べること。
もし今、何度やってもうまくいかないことがあるなら、
「もしかして、私にも、まだ気づいていない何かがあるのかも？」
そんな視点で、自分を眺めてみませんか？
自分のことを知るって、驚きの連続でめちゃくちゃおもしろいんです。
新しく生まれた「ごきげんラボ｜テーマトーク」で、まずはその面白さを体験してもらえたらうれしいです。
ごきげんラボ｜テーマトーク vol.1
日時：12月14日（月）13:00～15:00（zoom参加可能）
テーマ：「相手のためを思って動いたのに」でイライラしてしまうお話
参加費：5,000円
お申し込みはこちら↓
ごきげんラボテーマトーク vol.1 2026/12/14 13:00-15:00
ごきげん研究会 vol.１
３名限定の卒業生のためのグループ研究会です
参加費：8,000円
新しい場で、みなさんと自分研究ができることを楽しみにしています！
どんな感じかを体験したい方にオススメなのは
2026年9月1日、大阪・枚方で開催した
冨永のむ子 × 田中りん SPECIAL TALK LIVE（90分）の録画講座をぜひどうぞ。
トークライブでは、二人の実体験に加え、
実際にストレスや悩みを抱えている方のお話も伺いながら、
どうしたらそこから抜け出し、
楽しく、本当にやりたいことができるようになるのかを具体的にお伝えしています。
３，５００円で視聴できます。
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”ごきげんラボ” 次回開催予定
限定３名の３ヶ月長期講座です。
zoom参加可能、期間中facebookグループにていつでもフォローありです。
【３期生】
■ 期間：2027年1～4月の3ヶ月間
■ 日程：金曜日13:00～16:00
第1回（講座）：1月15日
第2回（講座）：2月19日
個別月：3月（あなただけの90分個人セッション）
第3回（講座）：4月12日
詳細はこちら
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普段の食事で栄養を無理なく摂るための食事プログラムは、鉄ミネラル®︎お話会 へ。
只今、リクエスト開催となっております。お声かけください。
予防医療をセルフケアしたい方はイトオテルミーをお勧めしております。
またお便りしますね。
田中りん
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