スポーツ選手のケア

スポーツされてるお子さんへのケアのための、個別練習会でした。

実際にお子さんを連れてきていただいての練習が1番ですね。

お子さんですと、

寝る前に、ざっと全身テルミーして

しっかり寝かすことが

一番の回復になると思います。

睡眠が一番の鍵ですね！

早く寝かせてくださいね。

テルミーはぐっすり寝かすための道具でもあるとおもってますので、

ぜひ上手く使ってみてください。

身体の大きな歪みも、整いました。

歪みは、パフォーマンスにも

大きく影響するので、

毎日こまめにケアしてから寝るのが

いいですね。

10分ほどで、充分整いますよ。

いつもかけるとこそばくて、

かけさせてくれない、

とのことなので、

圧のかけ方や、角度など練習して

なんとかかけさせてもらえるように

なりました！

スポーツされてる方にとって、

筋肉痛、怪我、疲労回復、

メンタルケアなど、テルミーは

とーってもお役に立てることが

多いです。