【テルミー】口内炎のケア
まずは冷温器を清潔に。
アルコールで、洗浄で、綺麗にしておきます。
口内は、なるべく煙が患部に当たるように。痛い時は周りから。
唾液注意です(笑)
口の外側からもしっかり輸熱。
5分ほどやっていますと、だんだん痛くなくなります。
できれば朝昼晩とやります。ここまでが局所のケア。
そして、寝る前に全身テルミーで、ググッと胃腸を整えて、自然治癒力を高め、グースカ寝ると、、、ぐんぐん回復していきます。
今回、口の内側を噛んでしまい、過去最大に痛い口内炎。これ、治るんだろうか、、、と心配してましたが、３日で痛みがなくなりました。
先日の練習会で、口内炎2週間治らなかった方が、驚いておりました！
ぜひお試しあれ。
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