【テルミー】口内炎のケア

まずは冷温器を清潔に。

アルコールで、洗浄で、綺麗にしておきます。

口内は、なるべく煙が患部に当たるように。痛い時は周りから。

唾液注意です(笑)

口の外側からもしっかり輸熱。

5分ほどやっていますと、だんだん痛くなくなります。

できれば朝昼晩とやります。ここまでが局所のケア。

そして、寝る前に全身テルミーで、ググッと胃腸を整えて、自然治癒力を高め、グースカ寝ると、、、ぐんぐん回復していきます。

今回、口の内側を噛んでしまい、過去最大に痛い口内炎。これ、治るんだろうか、、、と心配してましたが、３日で痛みがなくなりました。

先日の練習会で、口内炎2週間治らなかった方が、驚いておりました！

ぜひお試しあれ。