ごきげんの秘訣を身体に聴こう！ワークショップ　
　2021/5/14 感想

前回の参加者の皆様と、深〜い深〜い体験を共有させていただいた中の２つをご紹介します。

Mさんは、気になる場所（頭さん）と対話わ終わったとき、最後心のそこから「幸せ〜！」と感じられました！とおっしゃってくださいました。まあ、そのお顔が晴れやかで、お風呂上がりのようにツヤツヤのオーラでした。その時の頭さんとの体験は、２歳の息子さんをぎゅーっとハグするイメージでした。

頭さんが、息子さんのイメージに重なって、ハグされるたびに癒されるイメージを体験されたのでした。ワーク前と後では何も状況は変わってません。何かが手に入った訳でも、すごい薬で症状を劇的に抑えたわけでも無い。

 でも、幸せなんです。ごきげんなんです。幸せだったことに気がついた、といった方が正解かもしれません。ワークが終わってから、「私、今幸せ〜！」って感想いただいた時、あや先生と、２人ウンウン、それそれ！って嬉しく頷きまくりました。

Tさんは、お腹との対話をされました。「一緒に散歩に連れてって〜！本当のことを聞いて欲しい」とのメッセージを受け取りました。ちょうど運動をしようと思われていたので、ちゃんとアドバイスをくれました。そして身体さんと対話を深めていくうちに”聞いて欲しい”と言う欲求が満たされたようで、最後はとっても満たされた気持ちになられました。

後日、Tさんから感想をいただいたので了解を得てシェアさせていただきます。

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先日はワークショップ良かったです。帰ってから更に快腸でお腹も柔らかくなりスッキリしました。

そして、その感覚のまま、そばにいた長男に『一緒に歩こうか』と誘うと。即座に『うん』と立ち上がってホンマに嬉しかった〜！

２人で遊歩道を歩きながら、、、何でもない話や大切なことまでいろいろと話してくれてビックリ！！　

お腹が長男と重なり、身体は無意識にそのメッセージを感じて伝えているんだと気づかせてもらいました。身体との対話が大切だと実感させてもらえて幸せです。ありがとうございました。（お腹さんのイメージは４歳の男の子だったのですが、長男さんは成人した大人の方だそうです。）

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そうやって、今の環境のありがたさに気がつけることこそが、本当のごきげんな状態なんです。

要するに、ごきげんとは、どんな環境でも、実はずっと幸せであることに気がつける状態、なんだと思います。