講座&イベント案内

朝起きたときにワクワクしていますか？
からだはあたたかいですか？
現代の多くの人が抱えている
“正体のわからない不調”。
いろいろ試しても、整わない。
元気が出ない。なぜか回復しない。
その根本にあるのが、
「血と気が足りない」こと、
そして「漏気（ろうき）」という状態です。
「漏気（ろうき）」
これは中医学で言う
「気虚・血虚」をさらに深く掘り下げたものです。
気が漏れているとい…

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妊婦さんではなくても、鉄不足に悩んでいる方多いと思います。
私も長年苦しんだ1人。
血液検査の数値とは関係なく、こんな体感の方はこの鉄の取り方で救われるのではないかなとおもいます。
夕方になるとしんどくなる
爪が割れる
かかと、肌がカサカサしてる
眠りが浅い
朝起きれない
お腹が空かない
便秘口内炎が頻繁にできる
アレルギー、花粉症、アトピーのかた
食事超気をつけてるのに不調の…

歩き方教室　
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講師の身体哲学者である、すこやかさんより教室の案内です。
歩き方って習ったことないですよね。
自然な歩き方ができれば驚くほど健康管理が楽になります。
現代人は例外なく歩き方を間違っており、長時間歩くと疲れてしまうどころか老化を早めてしまいます。
大腰筋がほぼ使えてないからです。大腰筋は幻の筋肉とも言われ、なかなか開発できません。
芯の通った自然な歩き…