ごきげんラボ１期生
2026/7/28
Y.U. さん ３０代女性 お子さん１人 これは人生の転期だろうと感じてます。 見える世界が変わりました！
| 講習の内容の満足度 | 期待以上 |
|---|---|
| １回の講習時間 | ちょうど良い |
| 講習の回数 | ちょうど良い |
| 参加費の価値 | ちょうど良い |
| ごきげんラボに参加する前は、何に悩み、日常生活にどんな影響を与えていましたか？ | 自分のご機嫌に左右される。子育てに波が出る。子どもに当たる。夫との関係維持に波がある。 |
| ３ヶ月終えて、一番大きな変化は何ですか？ 驚いた変化はありますか？ | ・ご機嫌の概念の変化。 いつもニコニコがご機嫌なのではなくて、感情の変化にその都度対応してご機嫌になるということが驚いた。→『人のために」ではなく「私のために」行動することでご機嫌になれる驚き。→自分で自分のご機嫌がとれるようになってきている。→夫との関係がより良くなってきているように思う。 |
| 一番価値があったもの、よかった点は？ | 心と身体がつながっているということを実感した。「わたし」を大切にその都度接してあげることで心も身体も軽くなって生き生きする。そのためにはりんさんのサポートやグループの人たちの存在がとても大きかった。 宿題とサポートがとてもよかったです！宿題を知った時はすごくやりたくないなと思うこともありましたが、やり切った今はあの宿題があったから良かったと思えています。でも、とても1人ではできなかったので、サポートしてもらって「この日までにできたらいいですね」的なアドバイスはとても背中を押してもらえたので私にはとても良かったです。 ・テキストの内容はとても丁寧に話してくださったのでわかりやすかったです。私は本音さんと思考の働きを、周囲の人からの働きから読み取る時にこんがらかってわかりにくくなるので、説明の度に図を使って話してくださったのがとてもわかりやすくて助かりました。 |
| ごきげんラボどんな人におすすめしたいですか？ | ・夫婦関係、人間感激に行き詰まりを感じている方 ・子どもとの関係を良くしたい方 ・ぶつぶつ文句を言っている方 ・なんかとりあえず変わりたい方 ・ご機嫌に毎日過ごしたい方 |
| ３ヶ月前の自分に一声かけるとしたら、何と言いますか？ | 変われるよ！頑張って！！！ 楽しみにしてて！！ |
| 感想 | 本当にありがとうございました❣️ この講座に出会えて良かったです。りんさんにも他の参加者さんにも出会えて良かったです！！これは人生の転機だろうと感じています。見える世界が変わりました。 カンジダ膣炎になっても、本音さんごめんね〜どうしたいのかなー？思考さんちょっとお静かに〜と声をかけて「これは治る！」と思えています。 3ヶ月間しんどいーと思う時もありましたが、やり切って本当に良かったです！ この講座を作っていただきありがとうございました！まだこれからももう少し頼らせてもらえたら嬉しいです☺️よろしくお願いします。 |
