鉄ミネラルのお話会
2026/3/15
Mさん 妊婦さん
| 満足度 | とても良かった |
|---|---|
| 今日のお話で一番びっくりしたことは何ですか？ | 鉄の摂取の仕方。タンニンがいい役割をしてくれていること、お茶というこまめに摂取できる方法で取れるという暮らしの中で簡単に取り入れられる方法を知れて嬉しかったです。 |
| 内容の難しさ | とてもわかりやすかった |
| 今日のお話を聞いて「これからやってみよう」と思ったことはありますか？ | たんぱく、鉄と考えると大きな食材ばかりに目が入っていましたが、土台が整っていないと吸収もできないこと、その整え方も分かりきっていないことを実感しました。 アミノ酸、骨のスープをこまめに摂取して、鉄のお手入れをしっかりして、鉄茶を飲んでみる初めてのことを家族みんなで取り入れていきたいと思います |
| これから参加する人にメッセージがあればお願いします | 母の無知が病気を作ると 厳しいけども、本質的な言葉が好きです。 家族みんなが元気に楽しく幸せに過ごしていくための暮らしの中で今すぐにやってみることができる学びばかりでした♪ |
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