ホームケアと施術の違いって？

テルミーは、体調を崩したときだけに使うものではありません。

会員さんに一番おすすめしたいのは、「何もないときから使う」予防的なセルフケアです。

毎日の暮らしの中で身体を温め、自分の身体の変化を感じながらケアする。

そして、いつもと違う不調が起きたときには、自分でできる範囲でケアをしながら、必要に応じて施術を受ける。

そんなふうに、日常のセルフケアと施術を組み合わせて使っていただくのがおすすめです。

例えば、こんなときに

• 元気なとき
  日々の身体のメンテナンスとして
  季節の変わり目など、体調を崩しやすい時期のケアとして
  「病気になってから」ではなく、普段から身体を整える習慣として

• 風邪などのあと、なかなか元気が戻らないとき
  体調を見ながらセルフケアを行う
  必要に応じて施術を受け、身体を休ませながら回復の時間を過ごす

• 膀胱炎・中耳炎など、病気になったとき
  医療機関で必要な診察・治療を受けることを前提に、
  セルフケアや施術を「身体をいたわるケア」として取り入れる

• ケガなど、自分でかけるのが難しいとき
  自分では届かない場所や、動かしにくいところがある場合は、施術を利用する

• 入院や手術など、大きな治療を受けるとき
  医療機関での治療を最優先にしながら、その前後に施術を受けることで、
  身体をいたわり、回復していく時間をサポートするケアとして取り入れる

「自分でできる」と「人にしてもらう」は、どちらも大切

テルミーには、セルフケアと施術があります。

自分でかけるセルフケアは、毎日の身体の変化に気づき、自分で自分の身体を扱うためのもの。

一方、施術では、自分ではかけにくいところに刺激を受けたり、身体を人に預けてゆっくり休むことができます。

だから、「自分でできるようになったら、施術はいらない」というものではありません。

自分でケアすることと、人にケアしてもらうこと。

この二つを行ったり来たりしながら、自分の身体との付き合い方が少しずつわかってきます。

テルミーは、特別なときだけ使うものではなく、

元気なときから、身体の変化に合わせて使い分けていく。

そんなふうに暮らしの中に取り入れていただくのがおすすめです。